El decálogo de la salud ocular en el Edema Macular Diabético

Un mal control de la diabetes, ya sea de tipo 1 o de tipo 2, puede acarrear diversos problemas de salud, y entre ellos uno de los principales puede ser desarrollar una enfermedad ocular diabética.

Entre las complicaciones de la diabetes asociada con la salud ocular, la más habitual es el desarrollo de Edema Macular Diabético (aunque también puede desarrollarse cataratas, glaucoma, pérdida de enfoque visual o doble visión). ¿Qué es exactamente, por qué se produce y qué consecuencias puede tener en nuestra visión?

El Edema Macular Diabético es una complicación de la retinopatía diabética que puede derivar en una pérdida permanente de la visión, de ahí la importancia de prevenir el daño que puede ocasionar su avance.

¿Qué se puede hacer, por tanto, para mantener el Edema Macular Diabético a raya? Lo fundamental es un buen control de la diabetes, para lo cual es muy importante tener siempre presente este decálogo:

  1. CONTROLAR EL NIVEL DE AZÚCAR EN SANGRE
  2. VIGILAR LA PRESIÓN ARTERIAL
  3. CUIDADO CON EL COLESTEROL
  4. HACER EJERCICIO MODERADO
  5. DIETA SANA Y EQUILIBRADA
  6. FUERA TABACO
  7. NADA DE ALCOHOL
  8. CUIDADO CON EL SOBREPESO
  9. EVITAR EL SEDENTARISMO
  10. ACUDIR A REVISIONES PERIÓDICAS CON EL OFTALMÓLOGO

Bibliografía:

International Diabetes Federation (IDF). Diabetes y salud ocular. Último acceso en: julio de 2020. Disponible aquí.

National Institute of Diabetes And Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Las enfermedades diabéticas del ojo. Último acceso en: julio de 2020. Disponible aquí.